Yine bazı araştırmacılar yeşil çay ve normal çay içen iki grup üzerinde birtakım araştırmalar yapmışlar. BU iki grubun da ortak özelliği diyet reçetesi uygulamaları ve kilo vermek için istekli olmalarıymış.

Diyet uygulayan bir gruba normal siyah çay içirilirken diğer grube ise yeşil çay verilmiş. Onun haricindeki beslenme diyet egzersiz ve uyku gibi kilo alımını etkileyen tük faktör ve ortamlarda aynı şekilde bulunmuşlar. 1 hafta sonunda yeşil çay içen grubun diğer gruba nazaran biraz daha fazla kilo verdiği görülmüş. Bu da yeşil çayın zayıflama ve diyet sırasında ideal kilomuza kavuşmak için ne derecede önemli olduğunu gösteriyor.

Yeşil çayın içerisinde bulunan bir takım antioksidanlar ve faydalı maddeler, bir yandan metabolizmamızı hızlandırırken diğer yandan da vücudumuzu hastalıklardan koruyor.