Yurt Dışına Seyahat Edeceklere Domuz Gribi (İnfluenza A/H1N1) İle İlgili Öneriler:

1) Bilgi edinin

  • İlgili kaynaklardan ve Sağlık Bakanlığı Grip Bilgilendirme Sitesinden güncellemeleri takip edinin.

2) Seyahat için hazırlık

  • Yanınızda cerrahi maske, alkol içeren el antiseptiği, kâğıt mendil bulundurun.
  • Sağlık sigortanızın seyahat edeceğiniz ülkeyi kapsayıp kapsamadığını kontrol edin.

3) Seyahat esnasında

  • Gittiğiniz ülkenin duyurularını takip edin ve tavsiyelerine uyun.
  • Domuz gribinin bulaşmasını önleyen hijyen kurallarına uyun.

-Su ve sabun ile sık sık ellerinizi yıkayın. Su ve sabun bulunmaması halinde alkollü el antiseptiği ile ellerinizi temizleyin.

-Öksürme ve hapşırma anında ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendille kapatın ve kullandıktan sonra mendili çöpe atın.

-Öksürme ve hapşırma sonrasında ellerinizi sabunla yıkayın veya el temizleyicileri ile temizleyin.

-Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza ellerinizi yıkamadan dokunmaktan kaçının.

-Hastalık belirtileri gösteren kişilerle yakın temastan (tokalaşmak, öpüşmek vb.) kaçının.

-Kalabalık ortamlardan uzak durun.

4) Seyahat sırasında grip belirtileri görürseniz

  • Öncelikle bir hekime veya sağlık kuruluşuna başvurun.
  • Sağlık kuruluşu bulmanız ve yakınlarınızı bilgilendirebilmeniz için bulunduğunuz ülkedeki Türkiye Cumhuriyeti Dış Temsilcilikleri ile irtibata geçiniz.
  • Grip belirtileri bulunan kişiler hastalığın başlangıcını takip eden yedi gün boyunca veya belirtiler tamamen ortadan kalkmadan seyahat etmekten kaçınılması, grip virüsünün başkalarına yayılmasını önlemek açısından önemlidir.
  • Öksürme ve hapşırma anında burnunuzu ve ağzınızı mendille kapatın ve kullandığınız mendilleri çöpe atın.
  • Öksürme ve hapşırma sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın veya el temizleyicileri ile temizleyin.
  • Cerrahi maske kullanın.

4) Seyahatin ardından

  • Seyahatinizden sonraki yedi gün içerisinde ateş (38 C derece ve üzeri) ile birlikte baş ağrısı, öksürük, boğaz ağrısı, yaygın vücut ağrısı, üşüme, titreme, yorgunluk hissi, kusma, ishal belirtilerden birini görürseniz bir hekime başvurunuz.

Benzer Konular